Twistt
Yoga &
Oosterse massage therapie
Yoga
Yoga bevordert de concentratie en de innerlijke aandacht.
Het geeft ontspanning door inspanning, je lichaam wordt krachtig en soepel.
Het mooie is dat ieder op zijn eigen niveau yoga kan beoefenen.
Yoga Nidra
Diepe ontspanning en innerlijke rust, een reis naar totale overgave.
​
Yin Yoga
Langzame, diepe stretches voor flexibiliteit, balans en verstilling.
​
Stoel Yoga
Toegankelijke bewegingen voor kracht, souplesse en ontspanning, zittend of staand.
​
Power Flow Yoga
Dynamische flow voor energie, kracht en focus.
Lesrooster Yoga
Alle Yogalessen vinden plaats in de Ademloods in Geistingen (Kinrooi).
Yoga Nidra
Maandag
19:30 - 20:45u
Yin Yoga
Woensdag
9:00 - 10:15u
Stoelyoga
Woensdag
10:30 - 11:30u
Power-flow Yoga
Donderdag
19:30 - 20:45u
Groepslessen
Er zijn verschillende soorten lessen, deze worden gegeven op verschillende dagen en tijdstippen. Bekijk het lesrooster hierboven.
.jpeg)
Individueel
Heb je nog nooit yoga beoefend? Of wil je je oude kennis opfrissen of verdiepen? Deze les is een aanrader als je specifieke wensen of klachten hebt of geen zin hebt in een groepsles. Je krijgt alle oefeningen mee om thuis verder te oefenen. Deze les kan ook gecombineerd worden met een massage.
Bedrijfsyoga en yoga op locatie
Ben je op zoek naar een gecertificeerde yogadocent voor een eenmalige workshop of voor meer regelmatige basis dan kun je me inhuren op freelance basis. Ook voor bedrijfsyoga, bepaalde evenementen of met een groep vriendinnen. Hiervoor maak ik graag een aantrekkelijke prijsopgave.
