Yoga

Yoga bevordert de concentratie en de innerlijke aandacht.
Het geeft ontspanning door inspanning, je lichaam wordt krachtig en soepel.
Het mooie is dat ieder op zijn eigen niveau yoga kan beoefenen.

Individueel

Heb je nog nooit yoga beoefend? Of wil je je oude kennis opfrissen of verdiepen? Deze les is een aanrader als je specifieke wensen of klachten hebt of geen zin hebt in een groepsles. Je krijgt alle oefeningen mee om thuis verder te oefenen. Deze les kan ook gecombineerd worden met een massage.

 

 

Er zijn verschillende soorten lessen, deze worden gegeven op verschillende dagen en tijdstippen. 

Kijk voor specifieke informatie op het lesrooster.

Groepslessen

 

 

Ben je op zoek naar een gecertificeerde yogadocent voor een eenmalige workshop of voor meer regelmatige basis dan kun je me inhuren op freelance basis. Ook voor bedrijfsyoga, bepaalde evenementen of met een groep vriendinnen. Hiervoor maak ik graag een aantrekkelijke prijsopgave.

Bedrijfsyoga en yoga op locatie